Kursbeskrivningar NOSD

Jerry BeeTänk på!

Du kan rådfråga dina kursledare vilken danskurs, som passar dig bäst. Allt för att hamna på rätt nivå och få ut mesta möjliga av just din kurs.

Betalning sker vid första kurstillfället och är bindande. Vid definitiv bokning och efter betalning sker ingen återbetalning. Om betalning inte är gjord intill sista betalningsdag annulleras anmälan till förmån för annan.

Så här förbokar Du din plats.

(I enlighet med utvärdering av mål 2014-12-31.)


Bugg Grund

Klicka för att bokaDen här kursen vänder sig till dig, som inte dansat tidigare. Alternativt till dig, som dansat för många år sedan och känner, att du vill lära dig dagens mer "dansanta" Bugg.

Här lär man sig grundstegen, föra - följa, höger- och vänstersnurrar med olika handfattningar samt grundturer. Svängigt och till olika musikstilar.

Till dig som gått Grund (inför ditt val av kursnivå/ steg till nästkommande termin).

• Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj en högre nivå.

 Känner du dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi, att stanna på samma nivå en termin till.

Måndag: Linnea och David

Tisdag: Åsa


Bugg Medel

Klicka för att bokaVi bygger vidare på grunderna och lär oss nya turer.

Grunder, steg och föra-följa är fortfarande de viktigaste ingredienserna. Vi lär oss sätta samman de turer vi kan och lär oss också nya, samt jobbar vidare med musikanpassning. Tempot blir något snabbare samt mot slutet av kursen.

¤ Här är ett krav, att man gått vår grundkurs eller liknande.

 Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du lärt dig under kursen, välj gärna en högre nivå.

Känner du dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi att stanna på samma nivå en termin till.

Måndag: Gitt och Roger

Tisdag: Katharina och Håkan


Bugg Avancerad

Klicka för att boka

Här börjar vi röra oss mer i dansen/ musiken. Vi jobbar med grundfigurer samt kombinationer av dessa för anpassning till det sociala dansgolvet. Vi utvecklar det dansanta beteendet med det där lilla extra.

Fokus ligger på fördjupning av förståelse kring teknik, steg, fotarbete, styling, musikanpassning. Vi repeterar alla turer från grund till medel, samt att vi lär oss någon/ några nya turer med olika kombinationer och utgångar.

Avancerad är danskursen, som utvecklar ditt dansanta beteende med det där lilla extra.

¤ Krav är att man gått Medel eller liknande. Man bör ha god dansvana och grundteknik. Allt för att kunna tillgodogöra sig kursen, samt behärska vår föra/följa teknik utöver grundsteg/ figurer och i medeltempo. Kursen riktar sig till alla, som vill bli duktiga motionsdansare/ socialdansare.

En fördel är, att gå kursen flera gånger. Ps ökar den egna tryggheten på dansgolvet.

 Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj att gå upp en nivå.

 Känner du dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi, att stanna på samma nivå en termin till. 

Tisdag: Åsa


Bugg Forever

Klicka för att boka

Kursen repeterar / utvecklar tidigare utlärda turer och några nya, samt fördjupning av förståelse kring teknik, steg, fotarbete, styling, musikanpassning.

Kursen vänder sig till dig, som vill få ut mer av din dans. 

Inför val av kursnivå/steg till nästkommande termin.

¤ För att delta i den här kursen skall du ha gått vår Avancerad eller Parträning.

 Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du lärt dig under kursen, välj att gå upp en nivå.

 Känner du dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi, att stanna på samma nivå en termin till.

Tisdagar: Håkan och Katarina 


Bugg Parträning

Klicka för att boka

Här kan kunskapsnivån skifta mellan paren. Gruppen är till för alla, som vill utvecklas i paret. Vi övar på allt från grunder och figurer till musikanpassning, stegvariationer och utförande.

Vi slipar på "stilen" ihop med egen danspartner genom, att ge tips och idéer till paret gruppen som helhet.

Anmälan sker parvis. Man dansar mestadels med den partner man anmält sig med till kursen.

Inför val av kursnivå/ steg till nästkommande termin.

¤ För att delta på kursen bör du ha gått vår Avancerad, ha motsvarande förkunskaper eller rekommenderas av kursledare i NOSD.

 Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du lärt dig under kursen, välj att gå upp en nivå.

 Känner du dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi, att stanna på samma nivå en termin till.

Måndagar: Linnea och David


Tävlingsträning

Klicka för att bokaSöndagar och torsdagar för licensierade dansare eller enligt överenskommelse med ansvarig, Katharina Lagström.

 

 


Folkdans/ Gammeldans

Klicka för att bokaHär lär man sig grundstegen och de vanligast gammeldanserna såsom Schottis, Hambo m.fl

Helgkurser

 


West Coast Swing

Klicka för att boka

West Coast Swing är en modern och lekfull dans som dansas till all den senaste musiken! Fokus ligger på att få dansen så bekväm och fri som möjligt, vilket underlättar samspelet med partnern och musiken. Vi kommer gå igenom alla grundtekniker som krävs för att dansa och ha roligt i denna underbara dans! Detta inkluderar både personliga tekniker som hållning, takt, snurrteknik och steg(inkl trippelsteg) och även hur vi kommunicerar med vår partner via stretch, compression och constant connection. Självklart sätter vi ihop turer av dessa, samt tränar på hur vi skapar variation och musikalitet i dansen

Torsdagar

Grund: Olle Cedersund från Linköping

Fortsättning: Olle Cedersund från Linköping


Dagbugg

Klicka för att boka

Detta är inte någon kurs. Här ges möjlighet för buggare att dansa till bra låtar i "buggvänligt" tempo. Målgruppen är daglediga, som kan bugga på någon nivå. Vi har trevligt tillsammans och blir samtidigt bättre på socialbugg. Träff varannan torsdag (6ggr/ termin) med start 26/9 kl 14-17

Ansvariga: Ann och Rolan Nordin, Elisabeth Westeson, Christina och Leif Enström

 

Boogie Woogie

Klicka för att bokaDen här kursen vänder sig till dig, som är sugen på att lära dig att dansa Boogie Woogie. En dansstil som mest ska efterlikna det man dansade till rockmusik på 1950-talet, dock innehåller inte Boogie Woogie någon akrobatik utan är en förbar pardans där man mer jobbar med att få flyt och stilfulla musikanpassningar i dansen.

Torsdagar: Dancemania

Helgkurser


Dubbelbugg 

Klicka för att boka

Den här kursen vänder sig till dig, som är sugen på att lära dig föra i dubbelbugg och följa i par. Lika nyttig för både killar och tjejer

Onsdag: Precious Kamboma (PK) och Felicia Bergström

________________________________________________________________________________

 

Fox

Klicka för att boka

Den här kursen vänder sig till dig, som vill lära dig att dansa fox som går att använda vid socialdanser

Helgkurs

________________________________________________________________________________

Uppvising

Klicka för att boka

Vänder sig till alla medlemmar i vilken nivå som helst (bugg både grund till avancerat, fox, WCS, Boogie Woogie, dubbelbugg, gammeldans). Denna grupp ger möjlighet till extra träningar och socialt umgänge. Gör ca 5-10 st uppvisningar per år, krav är att vara med på minst 1-2 st.

Träning ca en gång/ månad

Ansvarig: Annica Melin

________________________________________________________________________________

 

 

 

Uppdaterad 2019.06.14