Till anmälan
Kontakta oss

Kursbeskrivningar

Tänk på ->

Läs mer om varje enskild kursbeskrivning längre ner.

Du kan rådfråga dina kursledare vilken danskurs, som passar dig bäst. Allt för att hamna på rätt nivå och få ut mesta möjliga av just din kurs.
Betalning sker vid första kurstillfället och är bindande. Vid definitiv bokning och efter betalning sker ingen återbetalning. Om betalning inte är gjord intill sista betalningsdag annulleras anmälan till förmån för annan.


Att tänka på inför nästkommande termin!

Känner Du dig bekväm och behärskar det Du lärt dig under danskursen, välj nästa nivå/ steg.
Det finns flera anledningar till att inte kunna tillgodogöra sig en danskurs. Sjukdom eller lång frånvaro kan vara två vanliga skäl.
Känner du dig osäker på om du behöver träna mer grunder rekommenderar vi repetition av samma nivå/ steg. Att gå om en kurs/ nivå har många fördelar och ska inte ses som man är "dålig". Varje kurs/ nivå är unik och ordspråket säger ju, att "övning ger färdighet".
Ibland behöver man längre tid på sig eller öva mer innan man avancerar. Rådfråga gärna din kursledare vilken kurs/ nivå, som passar bäst.

Bugg Grund 1

Det här är kursen för dig som inte dansat tidigare eller för många år sedan och som känner att du vill lära dig den dansanta buggen som dansas i dag.
Här lär man sig grundsteg, föra - följa, höger och vänstersnurrar med olika handfattningar och ett par andra turer. Svängigt och till olika musikstilar.
Till dig som redan gått Grundkursen!
Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med
Inför ditt val av kursnivå/steg till nästa termin.
# Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen så välj att gå upp en nivå till nästa steg.
# Men om du känner dig osäker och vill/behöver träna mera så rekommenderar vi att stanna på samma nivå minst en termin till.

Ledare tisdagar: PK och Felicia


bugg grund 2

Vi bygger vidare på grunderna och lär oss nya turer.
Grunder, steg och föra-följa är fortfarande den viktigaste ingrediensen. Vi lär oss sätta samman de turer vi kan och lär oss också nya, samt jobbar vidare med musikanpassning. Tempot blir något snabbare mot slutet av kursen.
Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med
¤ Här är ett krav, att man gått vår grundkurs eller liknande.
Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj gärna en högre nivå.
Känner du dig osäker och behöver träna mer så rekommenderar vi att stanna på samma nivå en termin till.

Ledare måndagar: Roger och Gitt

Ledare tisdagar: PK och Felicia

Bugg MEDEL 1

Vi bygger vidare på grunderna och lär oss nya turer.
Grunder, steg och föra-följa är fortfarande den viktigaste ingrediensen. Vi lär oss sätta samman de turer vi kan och lär oss också nya, samt jobbar vidare med musikanpassning. Tempot blir något snabbare mot slutet av kursen.
Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med

¤ Här är ett krav, att man gått vår grundkurs eller liknande.

Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj gärna en högre nivå.
Känner du dig osäker och behöver träna mer så rekommenderar vi att stanna på samma nivå en termin till.

Ledare tisdagar: Håkan och Katharina

Bugg medel 2

Här börjar vi röra oss mer i dansen/musiken. Vi jobbar med grundfigurerna i olika kombinationer för det sociala dansgolvet.
Vi utvecklar ditt dansanta beteende med det där lilla extra.
Fokus kommer att ligga på att fördjupa din förståelse för teknik, steg, fotarbete, styling, musikanpassning. Vi kommer att repetera alla turer från grund till medel + att vi lär oss någon/några nya turer med olika kombinationer och utgångar.
¤Här är ett måste att du gått vår medel 1 (tidigare forsättning 1) eller liknande. Ha dansvana, bra grundteknik för att kunna tillgodogöra dig kursen och behärska vår föra/följa - teknik samt grundstegen/figurer i medeltempo. Kursen riktar sig till er som vill bli riktigt duktiga motionsdansare/socialdansare.
Gå gärna denna kurs flera gånger för att öka säkerheten på dansgolvet.
#Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen så välj att gå upp en nivå till nästa steg.
#Men om du känner dig osäker och vill/behöver träna mera så rekommenderar vi att stanna på samma nivå minst en termin till.
 Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med

Ledare måndagar: Torgny och Åsa


Linedance

Denna typ av dans vänder sig till dig som vill öva lite på olika stegkombinationer.
Danserna är koreograferad och man lär sig olika steg lugnt och metodiskt, till olika musikstilar. Dansen sker på rad, därav namnet Linedance. Stegkombinationerna byggs oftast upp i steg om åtta, vilket gör att man även lär sig lyssna och räkna musiktakter. Man lär sig en ny dans på varje kurstillfälle. Målet är att lära sig olika stegkombinationer och utveckla sitt fotarbete.
Det förekommer inte några avancerade steg i denna utbildning utan de flesta danser är för nybörjare och medeldansare.

• Inga förkunskaper behövs

Ledare onsdagar: Annica


BUGG PARTRÄNING

Här kan kunskapsnivån skifta mellan paren. Gruppen är till för alla, som vill utvecklas i paret. Vi övar på allt från grunder och figurer till musikanpassning, stegvariationer och utförande. Fokus ligger på fördjupning av förståelse kring teknik, steg, fotarbete, styling, musikanpassning. Vi repeterar alla turer från grund till medel, samt lär oss någon/några nya turer med olika kombinationer och utgångar.
Vi slipar på "stilen" ihop med danspartner genom, att ge tips och idéer till paret och gruppen som helhet.
Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med
Inför ditt val av kursnivå/steg till nästkommande termin.
¤ För att delta på kursen bör du ha gått vår Medel 2, ha motsvarande förkunskaper eller rekommenderas av kursledare i NOSD.
Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj att gå upp en nivå.
Känner dig osäker och behöver träna mer rekommenderar vi, att stanna på samma nivå en termin till.

Ledare måndagar: David och Linnea


BUGG AVANCERAD TEKNIK

Denna kurs vänder sig till mera vana dansare som har gått flera kurser i bugg. Här utmanar vi dina sinnen tillfullo att dansa ihop med din partner samtidigt som du jobbar med fotarbete, kroppsrörelser och förning till musiken.

¤ För att delta på kursen bör du ha gått vår Medel 2, ha motsvarande förkunskaper eller rekommenderas av kursledare i NOSD.
Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med

Ledare tisdagar: Håkan och Katharina

SHOWGRUPP

Denna typ av kurs vänder sig till dig som har dansat bugg minst i tre år. Vi övar på bugg och hesiteringar i olika kombinationer. Vi lägger även in inslag av gammeldans, spex och linedance. Vi skapar musiklistor ihop och alla som önskar får vara med och hitta på olika roliga inslag i vår dans. Ibland åker vi ut på evenemang och dansar, detta för att marknadsföra vår klubb, skapa ett intresse för dans samt visa att dans är både glädje och en bra motionsform. Denna grupp är till för dig som vill delta i socialt nätverkande med stor gemenskap. Man anmäler sig två och två eller om man önskar dansa dubbelbugg, så anmäler man sig i tre:or. 

Ledare: Annica


BUGG PARTRÄNING - PERSONLIG FEEDBACK

Här kan kunskapsnivån skifta mellan paren. Gruppen är till för alla, som vill utvecklas i paret och ev börja tävla.
Vi övar på allt från grunder och figurer till musikanpassning, stegvariationer och utförande. Fokus ligger på fördjupning av förståelse kring teknik, steg, fotarbete, styling, musikanpassning. Samt går igenom tävlingsregler. Vi repeterar turer från grund till medel, samt lär oss någon/några nya turer med olika kombinationer och utgångar.
Vi slipar på "stilen" ihop med danspartner genom, att ge tips och idéer till paret och gruppen som helhet. 
Anmälan sker parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med till kursen.
Inför ditt val av kursnivå/steg till nästkommande termin.
¤För att delta på kursen bör du ha gått vår Medel 2, ha motsvarande förkunskaper eller rekommenderas av kursledare i NOSD.
Om du känner att du behärskar och är bekväm med det du har lärt dig under kursen, välj att gå upp en nivå.
Här får man personlig feedback på vad man ska träna på för att öka sin teknik och utveckla sin dans.

Ledare måndagar: David och Linnea

BUGG AVANCERAD FLOW

Denna kurs vänder sig till mera vana dansare som har gått flera kurser i bugg. Här skapar vi ett flöde i dansen mellan turer/ figurer.
Skapa harmoni i paret förare/ följare så man får ett bra samspel i dansen. Musikanpassning: Att både förare/följare ges utrymme att tolka musiken i dansen.

¤ För att delta på kursen bör du ha gått vår Medel 2, ha motsvarande förkunskaper eller rekommenderas av kursledare i NOSD.

Anmälan sker endast parvis. Man dansar enbart med den partner man anmält sig med

Ledare onsdagar: Torgny och Åsa