nyheter

Ni har nu möjlighet att även komma via "drop-in", de kommande 6 kursomgånger på "Linedance fortsätt öva" med start 6/6 

Inga kurser v 14 samt ingen egen träning 2-6/4!

Denna typ av dans vänder sig till dig som vill öva lite på olika stegkombinationer.
Danserna är koreograferad och man lär sig olika steg lugnt och metodiskt, till olika musikstilar. Dansen sker på rad, därav namnet Linedance. Stegkombinationerna byggs oftast upp i steg om åtta, vilket gör att man även lär sig lyssna och räkna musiktakter. Man lär sig 1-2 nya danser per kurstillfälle uppbyggda på 32 steg med inga omstarter eller brygger.

Målet är att lära sig olika stegkombinationer, få en grund i linedance och utveckla sitt fotarbete.

tis 27/2 kl 17-18:15

tis 5/3 kl 18-19:15

Dubbelbugg grund o forts - endagskurs
Denna kurs är en fortsättning på kursen tidigare denna terminen. Ledaren kommer gå igenom lite fördjupning men även grunderna igen så kursen passar dig som inte tidigare provat på dubbelbugg eller vill fräscha upp grunderna samt en del påbyggnad.
Det blir en lärorik, svettig, rolig och spännande dag för både förare och följare.

Varför dubbelbugg? Det är en utmaning för dig som vill utveckla ditt dansande. Både som förare och följare. Det är en fartfylld och glad variant av bugg.

Det är en fördel att kunna dubbelbugga på sociala dansgolvet då det vanligen är ett överskott av följare. Dubbelbugg behöver inte bara bestå av turer förda av en förare (killen). Stegen kan hämtas från bugg, rock´n roll, boogie woogie eller jitterbugg.

Grundkrav är att du gått grund och fortsättningskurs i bugg

Sön 3/3    13:00 - 16:00

Ledare: PK

Helt otroligt - nu firar vi 20 år! 
Gästen gör festen! Våra lokaler förändras till ett festpalats och tillsammans skapar vi en rolig, oförglömlig fest. 
Välkomstdrink, 3-rättersmiddag, dryck till maten och liveband ingår i priset.
Bar med dricka till självkostnadspris kommer att finnas. 
Läs mer och anmäl dig på: https://www.nosd.se/Dansa-hos-oss/Danskurser

"

Den 3 mars startar vi upp nya kurser i Bugg, Linedance och fox. Håll utkik!

Har ni missat att anmäla Er? På vissa kurser tar vi in "drop-in" i par:

Måndagar: tävlingsträning 225kr

Tisdag: medel flow, avancerad parträning 125kr

Onsdagar: motion 100kr

Bara att komma upp och anmäla sig/ betala via swish i entrén

Varmt välkomna!

Ta med dansskorna och kom upp redan ikväll söndag 21 januari mellan kl 18-19:30!

Sen kör vi sen varje söndag framöver

Alla välkomna oavsett medlem eller inte medlem.
Är man sugen på lite fika, så finns det att köpa 

"

Ingen fara, det är bara att komma upp - det är "drop-in". Betala med swish vid entrén

När: lördag 20/1 kl 18

Hoppas vi träffas

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 19:e januari kl 19.00 - 22.30.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde (enbart Swish-betalning):
50:- Medlemmar i NOSD
75:- för er som ej är medlemmar i NOSD
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Årsmöte Norrköpings Sportdansare Förening 
Den 18:e februari hålls årsmöte klockan 14:00 där den nya styrelsen skall väljas av er medlemmar.
Förslag till nya styrelsemedlemmar kan lämnas till valberedningen via mail till: Ingo Alander 
Ingo.alander@hotmail.se. 
Motioner skall vara styrelsen tillhanda minst fyra veckor innan årsmötet. Alla möteshandlingar finns tillgängliga i Kupan minst sex veckor innan årsmötet.

Mvh Styrelsen NOSD

Välkomna till en halvdags WCS-workshop hos NOSD i Norrköping.

NÄR: 2 mars kl. 13.00-17.30

Under detta tillfälle kommer Claudia Beyer och Andreas Danielsson från Jönköping ha fokus på hur vi kan IMPROVE OUR BASICS i WCS. De kommer bjuda på masor av nyttiga tekniktips att ha med in i dansen.

Grundkurs i buggswitch, där man lär sig grunderna för att kunna dansa både förare och följare samt även hur man byter mitt i dansen genom en enkel tur
Helt nytt koncept för oss på Nosd, där du deltar som både förare och följare, varpå det inte finns nån paranmälan.
Man buggar både med kille/tjej, tjej/tjej och kille/kille. Buggen är på en grund-nivå, men man ska ha dansat bugg som antingen förare eller följare på medelnivå tidigare. 

Ledare: Annica Melin och Åsa Andersson

Se kursutbudet redan nu, här

Bokning öppnar snart :)

Passa även på att hjälpa till att städa söndag den 14/1 kl 14. Då fräschar vi upp lokalen 

Vad sägs om att prova foxtrot, så man är redo för utefesterna i sommar. Bra att kunna ihop med bugg

Ledare: Åsa K och Abbe

Vad sägs om att inleda året med en dansfest?

Vi startar 2024 med att dansa till "Must Be Good" redan den 20 januari. Ett band med fem medlemmar som kör allt från dansband till swing.

Vi startar kl 19:00 och håller på till 23:00 och det kostar 100 kr per person.

Vill man komma tidigare och äta och dricka något eget så är det öppet från 18:00. Ta med bestick, glas och tallrikar. Begränsat med möjlighet att värma, så fördel är kall mat. 

Fika säljs under kvällen till självkostnadspris.

Alla är välkomna oavsett om man är kursare eller inte. 

Vi ser fram emot en gemensam danskväll hos oss på NOSD! 

Missa inte att anmäla dig, här

Ledare: PK

Önskar stort lycka till på lördag 25/11 till våra tävlande: Ambjörn Olsson & Ann-Sofie Johansson

Passa på att köpa dansskor under festen den 1 december 

Sista söndagsdansen innan årsskiftet, passa på att komma kl 18 söndag 26/11. Sen tar vi ett uppehåll och startar upp igen vid kursstart 2024

Sista Dagbuggen på torsdag 23 november kl.14 – 16.30. Vi dansar, fikar och umgås. Ingen anmälan behövs.
Ta gärna med grannar, vänner och bekanta!
Kostnad: 50 kr inkl kaffe eller te och smörgås. Betalning helst med Swish.

Välkomna upp ikväll innan gemensam danskväll på Borgen. Vi träffas i övre lokalen mellan kl 18-19:30 och sen åker vi tillsammans över och fortsätter med en trevlig danskväll på Borgen till Lars Kristerz & Black Jack

Datum: fredag 17/11 kl 19-22:30

Läs mer här

Tävlingsträning hos NOSD
Under våren 2024 kommer Torgny Lindbäck och Felicia Strömstedt hålla i tävlingsträningen hos NOSD.
Den kommer ligga på måndagar klockan 18:30 - 20:30. Man har möjlighet att vara i lokalen från 18:00 för egen uppvärmning om man vill.
Träningen är 12 gånger  med båda tränarna med start i mitten av januari. Inom kort kommer man kunna anmäla sig på hemsidan.
Mer info om träningsinnehåll och upplägg kommer fyllas på under kommande veckor.

I helgen hejade vi på våra fantastiska tävlande från Norrköpings Sportdansare och deras danspartner🥳🥳🥳 grymt bra jobbat allihop på Ulricehamns buggen: 
Ambjörn Olsson, Jenny Henriksson, Desirée Gustafsson, Robert Törnqvist, Magnus Carlsson, Ulrika Wendel.

Resultat: Ambjörn och Jenny dansade semifinal i vuxen c klass, Magnus o Ulrika dansade semifinal i senior B

I helgen ska vi heja på våra fantastiska tävlande från Norrköpings Sportdansare och deras danspartner önskar allihop stort lycka till:
Ambjörn Olsson, Elin Johansson, Ann-Sofie Johansson, Desirée Gustafsson, Robert Törnqvist, Marcus Fungbrant, Josefine Taaler, Anders Karlsson, Marie-Louise Strömstedt, Torgny Lindbäck, Åsa Andersson, Andreas Kingbäck & Gunilla Linde

Nu är det snart dags för Borgen kväll, vad sägs om att samlas på klubben i övre lokalen innan, för uppvärmning?

Kom gärna och dansa mellan kl 18-19:30 den 17/11, så beger vi oss mot Borgen sen för att dansa till Larz-Kristerz och Black Jack

Ny kursstart from 22/10! Nytt för den här gången är att man kan anmäla sig till kursen för "Motion", men även som tidigare köra "drop-in".

Denna gång har den kursen även tre olika ledare som varvar: Gitt, Åsa och Annica

Showgruppen uppvisning på Danskolosseum, se här

Man kan knappt tro det, men snart fyller klubben 20 år🥳🥳🥳🥳🥳
Då händer det grejer - boka upp kalendern redan nu så ni inte missat det:
                   * * * 6 APRIL 2024 * * *

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 17:e november kl 19.00 - 22.30.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde (enbart Swish-betalning):
50:- Medlemmar i NOSD
75:- för er som ej är medlemmar i NOSD
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Missa inte chansen att hoppa på nästa kursomgång, se kursutbud här

Vi kommer leka med lite enkla fotvariationer, jobba med puls och sväng
Heltakt och halvtakt, kanske någon enkel kombination 
Vi lägger på lite levande armrörelser.

Anmälan här

Välkomna upp till Kupan på NOSD inför danskväll på Borgen fredag 6/10 till Donnez.

Vi träffas ca 18:30-20:30, så vi gemensamt åker till Borgen.

Medtag egen dricka, klubben står för lite tilltugg

Välkomna Stefan, Erika och Fredrik

Slowbugg 
- en dans med stora möjligheter med fokus på att behålla ett flöde på socialdansgolvet.
Innehåll:
- Tekniken bakom att få ett flow och slow-känsla i föra/följa

- Figurer som lämpar sig till långsamma låtar

- Variationer av grunderna som steg, höfter, armar samt styling

- Musikalitet – kunskap om musikens uppbyggnad och förslag på hur vi kan dansa till den

På ett engagerat och kunnigt sätt lär Ann-Charlotte och Torgny ut allt från enkla trix till lite svårare figurer och fotarbete. Stor vikt kommer läggas vid att det som lärs ut faktiskt fungerar i paret, både förarna och följarna kommer få lika mycket fokus.

Anmälan här

Här kommer en kurs i följarstyling med litet nytänk. Kursen är uppdelad i 3 olika block där varje block innehåller roliga och nyttiga övningar, tänkvärda tekniktips och konkreta saker att direkt kunna applicera i din dans.

3 block:

Kreativitet
Stegvariationer + Styling
Armar/Höfter + Styling
Beskrivning av varje block:

Kreativitet

I detta block ingår kommunikation, kontakt, riktningar, steg, samt känsla.

Stegvariationer + Styling

Här får du förslag på olika stegvariationer som du kan lägga in i din dans, samt hur du kan variera och styla dem så att de får din personliga touch. Vi går också igenom tillhörande dansteknik som lär dig utföra rörelserna på ett dansant sätt utifrån ditt egna rörelsemönster. Danstekniken kommer från balett/jazzdansen som ligger till grund för dansen.

Armar & Höfter + styling

Snygga vackra armar, eller armar med styrka är fantastiskt, men hur utför vi det på bästa sätt? Vi provar vilka armrörelser och höfter som känns bäst för just dig och du får förslag på vart och när du kan lägga in dessa i dansen. Även här får ni tillhörande dansteknik för att kunna utföra det hämtat från balett/jazz

Anmälan här

Grundkurs i buggswitch, där man lär sig grunderna för att kunna dansa både förare och följare samt även hur man byter mitt i dansen genom en enkel tur
Helt nytt koncept för oss på Nosd, där du deltar som både förare och följare, varpå det inte finns nån paranmälan.
Man buggar både med kille/tjej, tjej/tjej och kille/kille. Buggen är på en grund-nivå, men man bör ha dansat bugg som antingen förare eller följare på medelnivå tidigare. 

Ledare: Annica Melin & Mathias Hansson

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 22:e september kl19:00 - 22:30.

Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.

Inträde:

50:- medlemmar i NOSD

75: för er som ej är medlemmar i NOSD

Gratis för ungdomar upp til 18 år

Glöm inte ta med eran vatten flaska!

Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Bugg motion - måndag

Bugg medel flow - tisdag

Bugg avancerad par - tisdag

Tävlingsträning - torsdag

Bugg medel - söndag

I år har vår Showgrupp varit ut på 18 st uppvisningar mellan april-september, nästa lika många som förra året (21st).

Lika kul att se alla deras föreställningar med olika program. Är ni intresserade att delta, så missa inte att anmäla er här

Stort tack till vår Showgrupp som även har delat ut ca 300 broschyrer i år.

Här kan ni se några filmer från i somras:

https://youtu.be/g3bL_R1jPR8?si=SnbBqdNJY7c9Szfe

https://youtu.be/KboTv34JBSs?si=KkJpbH4lD8LN7RZW

Stort tack till Andreas Kingbäck och Appelqvist IT som har hjälpt oss att producera dessa två filmer.

Stort tack till alla ledare och personer som hjälpte till på årets Aktivitetsvecka och tack till alla som kom och deltog på våra aktiviteter samt även stannade och fikade med oss. 

Nu har det blivit en tradition, så hoppas på att vi syns nästa år efter sommaren i ytterligare en fantastisk Aktivitetsvecka

På söndag startar terminens kurser! Varmt välkomna allihop!

 Onsdagsträning i bugg mellan kl 18-20, kom och öva på det man har lärt sig under veckan

Söndag 3/9 kl 19:00-19:50 har du möjlighet att komma på en "prova-på" som både förare och följare.

Helt nytt koncept, du deltar som både förare och följare.

Vi buggar både med kille/tjej, tjej/tjej och kille/kille. Buggen är på en grund-nivå, men man bör ha dansat bugg som antingen förare eller följare på grundnivå tidigare. 

Ledare: Annica

Nu hejar vi fram våra deltagare på tävlingen i Växjö:

Bugg vuxen N:                    Robert Törnqvist & Desiree Gustafsson
Bugg Senion N:                  Magnus Carlsson & Ulrika Wendel
Bugg Grand Senior N:        Håkan & Katharina Lagström

Favorit i Repris!! Missa inte vår stora satsning på aktivitetsvecka, där man har möjlighet att komma och prova-på olika danser helt gratis

DROP-IN på kvällen går också bra, betala med swish!

DANSKVÄLL-avslutning aktivitetsvecka liveband N&P-duo

Alla är välkomna oavsett om man går kurs eller inte. Max 80 deltagare. Anmälan senast fre 2/9 2023. En liten festavgift på 100 kr.

Om du/ni vill äta ta med egen mat och dryck (inkl tallrik, bestik, dryck och glas)
Dans under kvällen till liveband N&P-duo vi föreslår byte av danspartner efter två danser för att ge alla möjlighet att dansa.

anmälan här

Missa oss inte vid Kanaldansen i Söderköping

27/6 Kom och "prova-på" WestCoastSwing kl 17:45-18:15

11/7 Kom och se uppvisning av "Showgruppen" kl 17:45-18:15

8/8 Kom och "prova-på" (ej helt bestämt men: bugg eller BoogieWoogie) kl 17:45-18:15

Välkommen till en kursledarutbildning med Torgny Lindbäck och Ann-charlotte Vacker i spetsen. 
(Läs mer om Torgny och Ann-Charlotte här https://www.nosd.se/files/2022/how2dance.pdf). 
Här kommer ni få lära er grunderna som krävs av en kursledare, men även få ta del av nytänkande och hur ni ska kunna utvecklas i er roll som kursledare. 

Helgerna riktar sig till dig som vill öka förståelsen kring vikten av rätt pedagogik och tankesätt vid undervisning av dans. 

Vi kommer blanda teori med praktik.
Vi lägger stor vikt på HUR och VARFÖR och ger er fler nycklar till en bra och pedagogisk undervisning. 

Vad är beskrivningen på en bra ledare? 

Hur får vi våra deltagare att öka kunskap? 

Varför - vilka konsekvenser får mina val?

När: Lör 26/8 09:00-20:30, sön 27/8 09:00-16:00, lör 9/9 09:00-20:30, sön 10/9 09:00-16:00

Läs mer och anmäl dig här

För Er som saknar dagbuggen,  den startar igen den 14/9.

Varmt välkomna då!

Missa inte att anmäla dig till höstens nya kurser

Superbra jobbat och stort grattis till första placering på tävlingen i Ulricehamn i helgen:

Robert Törnqvist och Desiree Gustafsson

Superbra jobbat och stort grattis till första placering på tävlingen i Ulricehamn i helgen:

Håkan och Katharina Lagström

SM avhölls i helgen och vi tillägnar ett stort grattis för bra prestation av Mikael Eriksson, som dansar för oss, då han och hans danspartner Anna Morgansdotter placerade sig på en 29:de plats.

På lördag 29/4 kan du träffa på vår Showgrupp som gör några dansuppvisning inne i centrum under dagen. Missa dom inte - ett helt program med nya saker:

Hörsalsparken kl 12

Inne på Linden kl 13:30

Är du intresserad att börja dansa eller kanske ha en önskan om prova-på eller en uppvisning någon annanstans, tveka inte att gå fram och prata med dom :)

Stort Grattis säger vi till dessa tre som erhållit förtjänsttecken i DSF på helgens årsmöte 
Håkan Lagström - Silver
Katharina Lagström - Brons
Elisabeth Westeson - Brons
Hipp Hurra och Grattis från oss alla i klubben!

Söndagsdansen stängt 30/4

Önskar Er alla en skön Valborg

På begäran kör vi en extra Dagbugg. Vi dansar, fikar och umgås på torsdag 20 april kl. 14 -16. Lite kortare än vanligt eftersom vi som anordnar, ska hinna till dansen på Borgmästaregården. 

 Ingen anmälan behövs.

 Ta gärna med grannar, vänner och bekanta!

 Kostnad: 50 kr inkl kaffe eller te och smörgås. Betalning helst med Swish.

 Plats: Norrköpings Sportdansare, Lindövägen 72, Norrköping

 Välkomna!

Lördag: 27/5 kl (ta med egen lunch) Tjej och killstyling

Söndag: 28/5 kl 10-15 (ta med egen lunch) nybörjare Boogie Woogie

Ledare: Torgny Lindbäck och Ann-Charlotte Vacker

Läs mer och anmäl er här

OBS: man kan anmäla sig till lördag eller söndag alt till bägge dagarna

Den 6/5 välkomnar Östra Dansportförbundet till bugg tävlingsträning i Norrköping. Under denna dag kommer vi hålla till i Norköpings Sportdansares lokaler, som vi får låna.

Kursledare: Joacim Moberg och Maria Moberg

Joacim och Maria var med och startade Dansklubben DanceMania i Kumla. Joacim är domare och utbildare inom DSF. Tillsammans håller Joacim och Maria kurser runt om i landet och i Norge.

Pris:

Med tävlingslicens (2022 eller 2023) tillhörande förening inom ÖDSF 250kr. Övriga 650kr (rabatt dras av vid antagning, så bli inte orolig över att det högre priset står vid anmälan). I priset ingår vläkomstkaffe, lunch och fika.

Tider:

Incheckning och välkomstkaffe: 09.30

Kurs 10-16

Målsättning:

Öka antalet tävlande inom distriktet och i förlängningen deltagandet på DM. Med hjälp av gemensam tävlingsträning inom distriktet hoppas vi kunna göra detta möjligt. 

Vem kan gå denna kurs?

Du ska ha en önskan och ambition att börja tävla. Tävlande inom Östra distriktet har företräde vid anmälan.

Kursen riktar sig till tävland inom R- och N-tävlingar, men även till vana dansare som är intresserade av att börja tävla. Paranmälan är obligatorisk.

Anmälan: https://dans.se/odsf/shop/new?event=183154

Sista anmälningsdag: 28 april

Alla välkomna oavsett medlemskap eller inte. 

Ta med egen mat, dryck inkl tallrik, bestick och glas.

Musik via Spotify, palla på att dansa både fox, bugg, WestCoastSwing, linedance mm

Var: Norrköpings Sportdansare i tre olika danssalar

Kostnad: 50kr inkl kaffe & bullar

Det blir dans till liveband.

Vi dansar, fikar och umgås på torsdag 13 april kl. 14 -17.

Ingen anmälan behövs. Ta gärna med grannar, vänner och bekanta! Kostnad: 50 kr inkl kaffe eller te och smörgås. (Betalning helst med Swish). Plats: Norrköpings Sportdansare, Lindövägen 72, Norrköping Välkomna!

Hela Dagbuggsgänget är och besöker blåkulla :)

Söndagsdansen den 9/4 är inställd!

Sista söndagsdansen är den 28/5 sen blir det semesteruppehåll

Passa däremot att kom upp och träna extra under hela sommaren varje onsdag 18:30 from 19/4. Öppet för alla oavsett nivå. Vi dansar och hjälper varandra. Blandar musik och tempo.

OBS: man dansar med den eller dom man kommer dit med (antingen bara med sin partner eller om man är flera och vill byta runt så får man gör det).

Grundtanken är att träna på det man har lärt sig på kurserna eller annart man själv kommit på. Självklart kan man komma själv och träna även spegelträning, snurrar, fotteknik mm.

Anmälan eller drop-in, läs mer här

Mån Snurrträning 17/4 kl 19:30-20:30

Mån Fotarbete 24/4 kl 19:30-20:30

Passa på, antingen anmälan eller drop-in. Läs mer här

Mån kl 18-19:15 Bugg motion 4ggr (start 17/4)

Tis kl 18-19:15 Bugg medel flow 4 ggr (start 18/4)

Tis kl 19:30-20:45 Bugg avancerad 4 ggr (start 18/4)

Ons kl 18-19:15 Linedance 4 ggr (start 19/4)

Sön kl 16:30-17:45 Bugg grund 4 ggr (start 23/4 OBS! inställt Valborg 30/4)

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping lördag den 13:e maj kl 19.00 - 22.30.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Missa inte att NOSD också arrangerar en halvdags WCS workshop på temat musikalitet tidigare samma dag: Se länk för mer info: https://fb.me/e/K1HCpfT2
Inträde WCS socialdans (enbart Swish-betalning):
50:- Medlemmar i NOSD
75:- för er som ej är medlemmar i NOSD
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
För deltagare i workshoppen så ingår socialdansen i priset för workshoppen.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Vi fortsätter att öva på dansens grundteknik med fokus på hållning och egen balans. Vi går även igenom några på socialdansgolvet användbara figurer till blandad musik. 

Vi bryter 45 min för lunch. Ta med egen mat (micro finns och det finns kaffe/te med bulle/kaka att köpa på plats. 

När: Söndag 14/5 kl 10:00-16:00

Ledare Marie Göransson och Mathias Hansson

Läs mer och anmäld dig här

Här får du lära dig grunderna i fox. Vi går igenom hållning, slow och quicksteg, viktbyte, höger och vänstersnurr/vändningar och ytterligare några användbara steg/figurer. 

Vi bryter en 1/2 timme för fika/lunch båda dagarna. Ta med egen mat. Det finns kaffe/te med bulle/kaka att köpa på plats. 

När: Lördag 22/4 kl 10:30-14:30, söndag 23/4 kl 10:30-14:30

Läs mer och anmäl dig  här

Här nedan kommer de kurser ni kan gå på drop-in -parvis på.
Det är flera kurser så passa på !

NOSD - kurser VÅR del 2
Bugg Parträning PAR DROP-IN 100 kr/person
Måndagar 18:00-19:15
Carro, Alex

Bugg Medel 2 PAR DROP-IN 100 kr/person
Måndagar 19:30-20:45
Carro, Alex

Förberedande Tävlingsträning PAR DROP-IN 125 kr/person
Måndagar 19:30-21:00
Torgny

Bugg Medel flow PAR DROP-IN 100 kr/person
Tisdagar 18:00-19:15
Åsa, Torgny

Bugg Avancerad Parträning PAR DROP-IN 100 kr/person
Tisdagar 19:30-20:45
Åsa, Torgny

Bugg Medel 2 (inställd 9/4) PAR DROP-IN 100 kr/person
Söndagar 16:30-17:45
Åsa, Torgny

LINEDANCE
Linedance 1 DROP-IN 100 kr/person
Onsdagar 17:15-18:00
Annica

Tävlingsträning bugg (Helterminskurs) - PAR DROP-IN 225 kr/pers
Torsdag 18:30-20:30 (6 ggr lärarledd träning)
12 ggr
Madelene, David

Vid frågor maila till kurser@nosd.se

Ta fram dansskorna och vattenflaskan för på torsdag blir det Dagbugg. Vi dansar, fikar och umgås på torsdag den 9 mars kl. 14 -17.
Ta gärna med vänner och bekanta!
Ingen anmälan behövs.
Kostnad: 50 kr inkl kaffe eller te och smörgås. Betalning helst med Swish.
Plats: Norrköpings Sportdansare, Lindövägen 72, Norrköping

Nu har du chansen! Köp det plagg du känner att du vill ha en NOSD logga på (svarta kläder), lämna in det till Peter i reception. Välj på stor eller liten logga samt med eller utan namn. Se exempel kläder på klubben - beställning mellan 5/3 - 26/3 

Tryck är till självkostnadspris (betala vid avhämtning):

stor logga 130kr

liten logga 90kr

namn 40kr

NOSD BJUDER IN: Välkomna till en halvdag med fokus på WEST COAST SWING och MUSIKALITET hos NOSD i Norrköping. NÄR: 13 maj kl. 13.00-17.30 Under detta tillfälle kommer Claudia Beyer och Andreas Danielsson från Jönköping bjuda på massor av inspiration med inriktning på musikanpassning i dansen. PROGRAM 13.00-15.00 WORKSHOP WCS 15.00-15.30 FIKA (ingår i priset) 15.30-17.30 WORKSHOP WCS 19.00-22.30 SOCIALDANS (ingår i priset) För att delta vid workshopen behöver du ha gått en grundkurs i WCS och behärska grundturerna. ANMÄLAN sker via https://dans.se/nosd/shop/?event=182812&info=1 Begränsat antal platser, så passa på att anmäla dig så snart som möjligt. Observera att sista anmälningsdag är 30 april. Vi försöker ha relativt jämna par under tillfället, med plats för några extra följare. Om ni anmäler er som par, glöm inte att ange det i anmälan. Socialdansen på kvällen är öppen för alla. Ett eget FB-evenemang för socialdansen kommer närmre inpå. Vi garanterar en dag med massor av inspiration och utveckling – kom och dansa west coast swing med oss! OM INSTRUKTÖRERNA Claudia och Andreas har dansat och tävlat i WCS på hög nivå under många år, med stora framgångar på nationella och internationella tävlingar. Claudia och Andreas är också vana WCS-instruktörer. Spontanitet och lekfullhet utlovas! PRIS 450 kr för 4 timmar workshop. Fika under kursen och inträde till socialdans ingår i priset. HITTA HIT Adressen till NOSD är Lindövägen 72 i Norrköping. Se bild nedan för information om var du parkerar och var ingången till Norrköpings Sportdansare är. Du kan även ta stadsbuss 11 mot Lindö, kliv av vid station Röda stugans gata. ARRANGEMANGET anordnas av Norrköpings sportdansare NOSD: https://www.nosd.se/

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed turpis sapien, dictum eget odio sit amet, pellentesque pulvinar risus.

Sugen på att börja eller fortsätta att dansa in våren?

Anmäl dig då till våra nya 6 gångers kurser som börjar v 9

Hoppas vi syns:)

Shim-Sham
Shim-sham är en singeldans som skulle kunna liknas linedance med olika stegkombinationer eller rytmer.

Dansas till swingmusik och kan dansas till olika tempon. Stegkombinationer som med fördel kan användas i break-aways i boogie-woogie eller varför inte i din bugg?

Många av stegen kan man även använda istället för de vanliga stegen i bugg.

3 timmar med paus i mitten.

Häng på - det är så otroligt rolig dans! Se litet klipp:

https://images.app.goo.gl/RmyQNN81sak7gkVk8

Välkomna och vi ses!

INSTÄLLT pga för lite anmälningar

BOOST-HELG träning-/feelgood-event 1-2 april
VARMT välkommen till ett tränings-/feelgood event utöver det vanliga med Rebecca Krantz (Holistic Future).Begränsat antal platser, så vänta inte med att anmäla dig.

FÖRBERED DIG PÅ EN HELG MED MYCKET - VÄRME, GLÄDJE OCH HÄRLIGA ENERGIER!

Det är en helg där innehållet kommer stärka dig både mentalt och fysiskt. En helg där DU står i centrum!

Rebecca kommer ta dig med genom skön och kravlös dans och träning, föreläsningar och workshop i att boosta upp dig själv och din insida mer. Så att du sedan kan lämna och stråla än mer inifrån och ut.

Bäst är att du behöver inte ha någon specifik dansnivå eller träningsvana. Vi lägger fokus på att hitta känslan och glädjen i rörelserna i din kropp. Du kan vara tränad eller otränad, Rebecca ger alternativ så det passar dig.

https://rhythms.holisticfuture.se/norrkoping

DU är välkommen precis som DU är.

Lördag 1 april - 10:00 - 16:00

Slow flow - (yoga inspirerat, vi flödar långsamt mellan olika rörelser)
Afro goes latino - vi släpper lös och följer med
"Sand"- Lugn dansklass med mycket närvaro
Föreläsning - Hjärnan & din energibrunn
Workshop - Våga se och leva drömmen (innehåller klipp och klistra ;))
Yang + Yin - Funktionell träning - Vi tar fram "krigaren" i oss, sen landar vi ner i stillhet
Söndag 2 april - 10:00 - 15:00

Soma Move - barfota klass med sköna flöden
Workshop i neuromotorisk stimulering - kraftfullt att använda för återhämtning
Chairtease - Dans med stol, lekfullt och kravlöst
Föreläsning - Var börjar jag för att leva mer som jag önskar?
Slow rhythm - Mjuka rörelser med djup avslappning

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 24:e februari kl 19.00 - 22.30.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde:
75:- (enbart Swish-betalning)
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Är det nån som har möjlighet att gå in som förare - hjälpdansare på WestCoastSwing, för att få in några följare till? 

Skicka bara ett mail till: hjalpdansare@nosd.se Vi kommer kontakta Er direkt :)

Alla är välkomna oavsett om man går kurs eller inte. 
Anmälan senast fre 20/1 via NOSDs hemsida ”nosd.se/Dansa hos oss/Danskurser”.

En liten festavgift på 50 kr swishas när du kommer.
* Välkomstdryck och mingel.
* Showgruppen underhåller. 
* Dans under kvällen till spellista 

* Mat från egen medhavd picknickkorg (inkl tallrik, bestick, dryck och glas).
* Julgransplundring med överraskning (goodiebag värde 200kr)
* Fika ingår i festavgiften.

Välkomna önskar Showgruppen i NOSD

Hade du inte möjlighet att anmäla dig eller vill gå lite extra, kom in på våra drop-in kurser:

mån: medel, förberedande tävlingsträning

tis: medel, avancerad

ons: linedance nivå 1

tors: tävlingsträning

sön: medel

Är Ni lika danssugna som oss? Vi startar med att fräscha upp lokalen kl 16, så fort vi är klara drar vi igång Söndagsdansen:)

Ju fler vi är ju fortare kommer vi igång att dansa. Hoppas vi syns!

Nu utvecklar vi vår förening! Som ett av våra nytillskott VÄLKOMNAR VI BREAKDANCE in hos oss. Breakdance är en av de nya dansgrenarna som införlivats i riksidrottsförbundet och är en olympisk gren 2024 i Paris.
Kom gärna in och kolla på de duktiga dansarna, kanske kan ni testa några moves när ni ser någon av breakarna i lokalen. 

Kom och delta på årsmöte med fika 
Datum: söndag 5/3 kl 14
Agenda och dokumentation kommer finnas på klubben redan from 1/2
Varmt välkomna!

Ordinarie kurser 100kr/person

Tävlingsträning 225kr/person

Förberedande tävlingsträning 125kr/ person

Vad sägs om att putsa av dansstegen inför WestCoastSwing-kursen?

Repetition för er som gått nybörjarkurs WestCoastSwing och vill träna extra.

Par-Drop-in och betala via swish på plats.

Missa inte tillfället att komma till oss varannan torsdag och dansa på "Dagbuggen mellan kl 14-17". Vi startar torsdag 26/1.

Första timmen roterar vi, så att alla som kommer får dansa. 

Kostnad: 50 kr inkl kaffe och macka

Varmt välkomna

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 13:e januari kl 19.00 - 22.30.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde:
75:- (enbart Swish-betalning)
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Karin, Zarah, Marie och Claes!

Innan julen nalkas för dörren, så får vi längta till nästa kursstart.

Missa inte att anmälda Dig eller varför inte ge bort ett presentkort till julklapp!

anmälan: här

Kom och söndagsdansa hos NOSD, lär mer här

Här får du lära dig grunderna i fox. Vi går igenom hållning, slow och quicksteg, viktbyte, höger och vänstersnurr/vändningar och ytterligare några användbara steg/figurer. 

Vi bryter en 1/2 timme för fika/lunch båda dagarna. Ta med egen mat. Det finns kaffe/te med bulle/kaka att köpa på plats.

När: Lördag 21/1 kl 10:00-14:00, söndag 22/1 kl 11:00-15:00

Kostnad: 500kr

Anmälan: under danskurser, här

Ledare: Mathias Hansson och Marie Göransson

Vi lägger fokus på tjejerna!

Tips och praktiska övningar i hur tjejen rör sig i dansen

När: 28/12 kl 19:00-20:30

Ledare: Carro & Felicia

Kostnad: 75kr, betalas på  plats med swish

Saknar du redan kurserna?

Passa på! Håll igång er bugg med olika ledare varje gång! 

Fyra tillfällen varje gång mellan kl 19:00-20:30
Kursen är från medel till avancerad. 
Fokus kommer vara att förbättra er dans för just er som par. 
Mycket personlig feedback lovas!
14/12 Torgny & Åsa
21/12 Roger & Gitt 
4/1 Alex & Carro
11/1 Torgny & Åsa


Kostnad: 75kr/ gång, betalas med swish

Kanske känner ni som oss att man behöver få röra på sig och komma igång och bugga igen innan våren startar? Då är denna avfrostningen ett perfekt tillfälle för er!

Vi bjuder härmed in till en förmiddag med bugg på grundnivå för er som gått/påbörjat grundkurs bugg. Vi kommer dansa och öva på grunderna. Syftet är att fräscha upp kunskaperna för att kunna anmäla sig till medelnivån. Kursen är självklart öppen för alla som vill öva på grunderna i bugg. 

Ett krav är att man ska ha gått/påbörjat grundkurs bugg då vi kommer att repetera de 12 olika träningstillfällen som avser grund 1 och 2 på 3,5 timme.

Datum: söndag 15/1-23
Tid: 10:00 - 14:00 med avbryt på 30 min för lunch
Lunch: ta med egen mat 

Den kostar 225kr och Gitt och Roger håller den.

Passa på! Sista dagbuggen för i år.
Nu avslutar vi 2022 starkt med en riktigt kul eftermiddag med dans fika och riktigt roligt umgänge!
När: torsdag 1 december kl. 14.00 – 17.00.
Ta gärna med vänner och bekanta! Ingen anmälan behövs.
Vi återkommer efter helgerna, men nya datum
Kostnad: 50 kr inkl kaffe eller te och smörgås. Betalning helst med swish

Dags att få fram julkänslan:
På söndag den 27/11 kl 13 är vår Showgruppsledare Annica Melin på plats i Söderköping och ser glatt fram emot att dansa med så många som möjligt runt granen.
Tidigare har hon hållit i midsommardanserna i Kvarnviksvallen i Holmbo/ Kvarnvik, men runt granen är nåt helt nytt.

https://visit.soderkoping.se/sv/evenemang/adventsmarknad-2022/?fbclid=IwAR25wT6K3iOu0A9oTMfUkKdpanknjy4CXjoGgrjgo01FqZ8Kc8rbPWNq6Bg&fbclid=IwAR25wT6K3iOu0A9oTMfUkKdpanknjy4CXjoGgrjgo01FqZ8Kc8rbPWNq6Bg

Nu har vår showgrupp laddat med ett helt nytt julprogram - missat inte deras dansuppvisning på lördag 19/11 kl 13

Missa inte socialdans med jultema 4 dec kl 18-20 med bla julbugg musik, glögg, pepparkakor.

Kom gärna klädda efter temat

Nyheter:
- Två dansgolv, två danser; WCS och Linedance
- WCS workshop kl. 18.30

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing och Linedance socialdans i Norrköping fredag den 2:e december kl 19.00 - 22.30.

I nedre danslokalen dansar vi West Coast Swing. Vi börjar kvällen redan kl 18.30 med en 30 minuter WCS workshop där Magnus och Marie väljer ett innehåll som passar alla som gått en WCS nybörjarkurs.

I övre danslokalen leder Annica Linedance. Spellista kommer annonseras i förväg, det blir blandat med nya och gamla danser, både lätta och medel-lätta så att alla kan vara med och hoppa in.

Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde:
75:- (enbart Swish-betalning, workshoppen ingår).
Gratis för ungdomar upp till 18 år.

Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Elisabeth, Annica, Peter, Magnus, Marie och Claes! 

Kom upp till klubben kl 19 - ta med nåt att äta och dricka. Vi äter och umgås för att därefter samåka  upp till Borgen för en gemensam danskväll till Lasse Stefanz
Ingen anmälan bara att dyka upp
Frågor kontakta Carolina Eliasson

Kom upp till klubben kl 19, där kommer Torgny och Åsa att hålla i en "special uppvärmning med snacks och dricka" Därefter samåker vi upp till Borgen för att få en gemensam danskväll till Casanovas

Ingen anmälan bara att dyka upp

Frågor kontakta Andreas Kingbäck

Klubbmästerskap kommer till våren

Mer info kommer

Intresserad av att vara utfyllnadsdansare(gäller både följare och förare), för att ge andra möjlighet att komma in på kurser. Mail till: hjalpdansare@nosd.se

Intresserad av att vara med i en Reklam/Media grupp, vi tar tacksamt emot hjälp!

skriv ett mail till: info@nosd.se

Nu kommer vi skicka kläder till tryck, är du intresserad av att få NOSD loggan på några av dina svarta träningskläder. Prata med Peter Karlsson eller Annica Melin. 

Lämna in kläder fram till söndag den 13/11. Leveras inom ca 3 veckor och betalas med swish vid utlämning

På söndag innan friträning hjälps vi åt att städa lokalerna mellan kl 18! Ju fler som kommer desto fortare går det - sen blir det friträning så fort vi är klara

Missa inte att komma på Dagbuggen på torsdag! Ta även med vänner och bekanta

Denna gång utlovas en överraskning

Kostnad: 50kr (betalas med swish vid ankomst) inkl macka och kaffe

Var inte ledsen! Det går bra att komma ändå, betala med swish vid entrén  
Vi är 50 stycken som skulle tycka att det var kul att just du kom      

Missa inte "dagbuggen" på torsdag 6/10 kl 14-17. 
Alla välkomna, ingen anmälan

Kostnad: 50kr inkl kaffe/te och smörgås

Missa inte att anmäla Er till festen!
Delta i invigningen av vår nyrenoverade lokal "Kupan" och vårt gemensamma fik "Taggen"!
Var med och testa dina bingo talanger i en rolig dansbingo  
Anmälan fortfarande öppen: danskurser

Missa inte att anmäla dig redan idag, här

NOSD hälsar välkomna till West Coast Swing socialdans i Norrköping fredag den 14:e oktober kl 19.00 - 22.30.
Vi börjar kvällen redan kl 18.30 med en 30 minuter "avrostnings-workshop" före socialdansen för de som önskar och kanske känner att det var länge sedan man dansade WCS.
Som vanligt, vi kommer ha hembakat go-fika till försäljning för en mindre peng.
Inträde:
50:- (enbart Swish-betalning, workshoppen ingår).
Gratis för ungdomar upp till 18 år.
Glöm inte ta mer eran vattenflaska!
Välkomna till NOSD hälsar Peter, Magnus, Elisabeth, Marie och Claes!

Välkomna upp på friträning söndagar kl 18-20. Alla välkomna oavsett om man är medlem eller ej eller går kurs. Kostnad: gratis

Finns fika att köpa, betalas med Swish.

Varmt välkomna!

Sugen på något efter eller före ett danspass eller kanske ta med en vän att fika? Nu finns möjlighet att köpa kaffe, te samt nån god kaka/bulle till, på klubben. Betalas med swish

Välkomna!

Linedance den 28/9 är inställd pga att Annica är bortrest, kursen flyttas framåt en vecka. Nästa träningstillfälle 5/10

Inför hösten så tar vi nu emot DROP IN på samtliga kurser FÖRUTOM grundkurs i bugg, WestCoastSwing, & Linedance fortsättning.
Så välkommen på DROP IN på kurserna: Socialdansträning/konditionsträning, Bugg medel, Bugg avancerad flow, par, Turer i bugg & Linedance grundkurs.
Man betalar på plats via swish 75kr per gång/person.
(krav att ha med egen partner på drop-in, förutom i Linedance).
Vi ses!

Nu börjar sommaren lida mot sitt slut, missa inte vår fartfyllda dansuppvisning på lördag:

Himmelstalund kl 14:00-14:30

Kungsgatan kl 17:45-18:45

Stort tack till Bil Radio Lagret som hjälper oss med musik på Kungsgatan

Gratis fika för alla som kommer och besöker oss! Alla varmt välkomna oavsett om man vill prova-på nåt av aktiviteterna eller om man bara vill komma och titta på.

Stort tack till våran Sponsor: Sandbäckens Rör

KL 14-14:50 bugg snurrar - Alex & Carro

KL 15-15:50 bugg kondition - Alex & Carro

KL 16-17 Slowbugg - David & Madde

KL 14-17 Kom och prova på vår "Dagbugg" (dans för daglediga). Vi inleder hösten med en gratisdans.

KL 17-17:50 Bugg grund - Annica & Mathias

KL 18-18:50 Showgruppen bjuder upp till  "Tell me ma"- Annica

KL 19-19:50 Dagbugg bjuder upp till dans/ presentation - Roland, Ann, Tina, Leif, Elisabeth

KL 20-21 Tjej & Killstyling - David & Linnea

KL 18-18:50 Linedance - Annica

KL 19-19:50 WestCoastSwing - Magnus & Marie

KL 20-21 Folkdans - Stig & Helen 

KL 18-18:50 Fox - Håkan & Katharina

KL 19-19:50 Boogie Woogie - Torgny & Åsa

KL 20-21 Bugg turer - Håkan & Katharina

KL 18-18:50 Koreograferad dans - Gitt 

KL 19-19:50 Bugg flow - Åsa & Torgny

KL 20-21 Dubbelbugg - PK

I år prova vi nåt nytt - istället för "öppet hus" skapar vi en aktivitetsveckan, där man kan komma och prova-på massor med olika danser. 

Det här får ni inte missa, även om man endast vill komma upp och titta på är man mycket välkommen. 

Delta i gemenskapheten och titta på våra uppfräschade lokaler

Här får du lära dig grunderna, men även få förslag till nytänkande och utveckling i ledarroll. Man kan aldrig få för mycket i sin kunskapsväska. 

Helgen riktar sig till dig som vill öka förståelsen kring vikten av rätt pedagogik och tankesätt vid undervisning av dans. 

Vi kommer blanda teori med praktik - vi lägger tonvikten på HUR och VARFÖR och ger er flera nycklar till en bra och pedagogisk undervisning. 

Vad är beskrivningen på en bra ledare?

Hur får vi våra deltagare att öka sin kunskap?

Varför - vilka konsekvenser får mina val?

Datum: Helgen v 35, dvs 2-4 september (återkommer med tider)

Kostnad: 2900kr inkl lunch lördag och söndag

Instruktörer: Torgny Lindbäck och Ann-Charlotte Vacker (läs mer här)

Tveka inte att anmäla dig, läggs upp här inom kort

Nu är friträningen stängd, öppnar igen: 14/8!

Önskar alla vår dansare en riktigt skön sommar och välkomna åter nästa termin

Välkomna alla medlemmar till extra årsmöte 25 augusti kl 19-20

Agenda:

Uppdatering av nuvarande stadgarna

Återinförande av medlemskap

Har ni möjlighet att komma och hjälpa till? Vi tar tacksamt emot det.

v 24 mån-ons 13-15 juni mellan kl 18-20 kommer vi att renovera nedre danssalen.

Vi behöver all hjälp vi kan få - finns många fler arbetsuppgifter än att måla, så även om du inte har vanan på renovering, så finns det annat vi behöver hjälp med.

Är vi fler så går det fortare - kom och delta i rolig gemenskap!

Inom kort slutar ordinarie kurser, men vi är fortfarande danssugna. Är ni det också?

Därför kommer vi ha tre kvällskurser i bugg att anmäla sig till.
Dessa tre gånger är helt fristående. För att få en garanterad plats, så anmäl er i par redan idag, annars är det även "DROP-IN" i PAR.
Du kan antingen anmäla dig och betala via bankgiro eller välja drop-in och betala på plats.

För att göra det extra mera spännande så har vi valt olika teman varje gång - så vi kommer inte jobba med samma saker någon av gångerna och då det är fristående kurser så kommer vi heller inte repetera något som vi lärde oss förra gången:)

Förutom det så kommer det också vara tre olika ledarpar, dvs ett nytt ledarpar för varje kurs!

Visst låter det kul - tveka inte, anmäl er redan idag....här

Nu går det att anmäla sig till Linedance 3 ggr till i väntan på sommaren! Även ni som bara kan någon av dessa gånger, går det bra att komma på "drop-in" och betala med swish när ni kommer.

Ons 18/5, 25/5 och 1/6 kl 18-19:15

Missa inte chansen att anmäla Er till en helgkurs söndag den 22 maj kl 10-14. 

Fokusområden kommer att vara föra/följa, takt och kroppskontroll. 

Vi kommer ta en liten längre paus på 30-45 min så man hinner äta en lättare lunch. Så ta gärna med något lättare att äta, bestick finns att låna om så önskas. Vi bjuder på kaffe och te i pausen. Vänta inte utan anmäl dig direkt med din danspartner, här

Nu finns det fler "drop-in" kurser som man kan gå även om man inte är anmäld till kursen. Man kommer ett par(förar+följare) och betalar med swish när man kommer. Läs mer vilka drop-in kurser vi har här

Äntligen är det torsdag igen!! Alla danssugna är välkomna på Torsdag den 12 maj kl 14-17.
Sista dagbuggen för denna termin.
Kostnad: 50kr inkl kaffe o smörgås.

Går du inte kurs hos oss idag, nu finns det möjlighet att komma och träna hos oss på Friträningstiden ändå. Kom utan anmäla betala 25 kr vid ankomst med swish.

Varmt välkomna!

Mellan 22-29 april är det Dansens vecka i Norrköping. Detta firar vår showgrupp med att ha en dansuppvisning lördag den 23/4 kl 12 på Hörsalsparken och kl 13 på Linden.

Är du intresserad av dans, kom prata med oss så kan vi berätta mer om Norrköpings Sportdansare eller kom bara att titta på oss. Hoppas vi syns!

Se hela programmet här:

Äntligen är danserna igång! Vi tycker det skulle vara trevlig om så många som möjligt skulle vilja träffas på klubben mellan kl 15:30-16:30 för en liten uppvärmning med kursledare innan vi samåker till Ljungsbro söndag den 8/5 och dansar till Casanovas i Ljungbro kl 18-22: se dansprogram i Östergöland 

Missa inte detta roliga event, gå in och anmäl Er redan idag (endast för planering av samåkning)

Missa in dagbuggen torsdag den 28/4 mellan kl 14-17. Då dansar vi till live bandet "Pådraget",

Kostnad: 50kr inkl kaffe och smörgås

Varmt välkomna

INSTÄLLT PGA SKADA!!!!  Nu sätter danserna äntligen igång igen, så varför inte passa på att öva upp sin fox. Att kunna dansa både bugg och foxtrot är en bra grund för att ge sig ut på dansbanan:

Foxtrot är en lite långsammare dans och du dansar ofta närmare din partner. Foxtrot finns i flera olika varianter, den vi vanligtvis dansar i Sverige går i takten slow, slow, quick, quick. Musiken är ofta dansbandsmusik eller annan populärmusik. På dansbanor varvas vanligtvis två lite snabbare låtar, buggglåtar, med två lite långsammare låtar för foxtrot eller slowbugg. 
Nu finns chansen att lära sig denna dans med Håkan Lagström och Katharina Lagström som kursledare .

Denna kursen kommer ske under tre tillfällen: Måndagar 25/4, 2/5 och 9/5. kl 19:30-20:45

Tveka inte - anmäl Er redan idag: www.nosd.se 
 

Det här får man inte missa, här kan man utveckla sina egna förmågor:

Vår kursledare Torgny Lindbäck kommer ha tre stycken en-timmes-träningar tre torsdagar i rad. Dessa tre gånger är fristående.  
Kurserna vänder sig både till killar och tjejer och man dansar själv.  

- Första torsdagen är det snurrträning:
Här går vi igenom grundläggande övningar att kunna snurra med egen kraft och balans. Hur man snurrar på stället och över golvet. Skapar förståelse för att senare kunna spinna eller göra piruetter.

- Andra torsdagen är det fotarbete:
Oavsett dans så är ett varierat fotarbete alltid kul att fylla dansen med. Vi kommer göra några enkla variationer som man kan använda i grundsteget för att fylla ut eller smycka sin dans.

- Tredje torsdagen är det balansträning.

Anmäl dig redan idag: www.nosd.se 

Missa inte denna möjlighet - under tre tillfällen att komma och prova-på Linedance hos oss:18/5, 25/5 och 1/6 kl: 18-19:15.

Då detta är drop-in dagar, så behövs ingen föranmälan och man förbinder sig inte att gå på alla.

Här får man lära sig olika stegkombinationer, öva på balans och viktförflyttningar, vilket man kan ha användning av i andra danser också. Koreografierna kommer vara 32 stegs-kombinationer.

Kostnad: 75kr/ gång, betalning via swish på plats

Nivå: bra om har dansat någon slags dans tidigare.

Mål: Finns inga prestationskrav, målet är att ha kul samtidigt som man får öva lite konditionsträning. Hoppas vi syns!

Alla kurser v16 samt friträningen söndag den 17/4 tar vi påskuppehåll. Glöm inte att ni kan anmäla Er och låna lokalen själva för att träna på det ni har lärt Er

Dansa in våren och sommaren! Missa inte att nya kursutbudet är släppt med 6 st nya omgångar. Nu går det även att anmäla sig utan danspartner till alla kurser utom tävlingsträningen och parträningen.

Nu finns det möjlighet till det(se exempel på bilder/kläder på klubben from v 11).

- Svart tygpåse med tryck:  193kr 

- Svart vattenflaska med tryck: 69kr 

- För att alla ska ha möjlighet att prova ut det man själv önskar i klädesväg, så köper man den svarta hoodie, zip-tröja, t-shirt eller piké som man själv vill ha. Därefter lämnar man in den på klubben på givna datum, så trycker vi loggan på ryggen för 130kr/st (man kan även välja om man önskar sitt namn på framsidan för ett tillägg på 40kr/st). Tänk på att tröjorna ska vara helsvarta, så det inte finns några tryck eller dylikt ivägen.

- Detsamma gäller om man önskar byxor(tights eller träningsbyxor), då blir trycket på framsidan i höjd med byxfickan. Kostnad: 90kr/st. Tänk på att byxorna ska vara helsvarta, så det inte finns några tryck eller dylikt ivägen.

Betalningen sker på klubben via swish i samband med att man hämtar sina saker.

Beställning sker till Peter Karlsson via beställningslappar. (Annica samordnar beställning)

SISTA BESTÄLLNINGSDAG 10/4

Tryck sker april/maj, för leverans maj (betalning via swish vid avhämtning)

Några frågor kontakta Annica Melin via mail: annica.melin@hotmail.com

Danssugna? Vi kommer nu börja med "Drop-in-bugg" på onsdagar mellan 2 mars - 6 april kl 19:30-20:45.

Du behöver ta med en danspartner då vi inte byter partner under kursens gång. Ni ska ha gått minst medelbugg eller motsvarande. Ingen anmälan behövs utan det är bara att dyka upp.

Kostnad 75kr/ person, betalning via swish.

Kursledare: Roger Persson och Tina Karlsson

Nu startar vi äntligen upp vår efterlängtade "dagbugg", stor gemenskap och mycket dans. Alla lediga är välkomna! 

Datum: 3 mars kl 14-17

Kostnad: 50kr inkl kaffe och smörgås

Sen kommer vi köra löpande varannan torsdag. Bara att komma om man har möjlighet.

Osäker på om/ vad du vill gå i vår? Då passar denna kortkurs i bugg på 3 gånger Dig. Spännade upplägg med olika ledare i bugg, nivån är medel och uppåt. Missa inte detta tillfälle, anmäl dig redan idag, här

Dags för vårstädning i våra fina lokaler! Ju fler folk vi är - desto fortare och roligare blir det. Har ni möjlighet att komma och hjälpa till? Toppenbra - hoppas vi syns :)

Efter städning blir det kokt korv och fika. Gå in och anmäl dig redan nu, här

Datum: söndag 13/2 kl 16:00

Pga rådande situation så behöver vi flytta fram startdatum för vårens kurser 2022. 

Kurserna kommer start v 9 istället (anmälningar och betalda kursavgifter kvarstår)

OBS: Detta gäller INTE Tävlingsträning, Linedance, Showgruppen och Barndansen. Dessa kurser startar som planerat!

Missa inte att ta chansen att vara med och påverka! (vi återkommer med om det blir fysiskt eller digitalt)

Välkomna alla medlemmar till:
Årsmöte 20/2 kl 13:00
Medlemsmöte 20/2 kl 14:00

Är du intreserad av styrelsearbete? Så bra - tveka inte att ta kontakt med valberedningen: Ingo Alander eller Eva Glifberg.

- varje par dansar i avsedd ruta

- inga byten

- begränsning av antal personer/ danssal

- två olika ingångar för nedre och övre salen

- stanna hemma om du känner dig krasslig

- var noga med att tvätta dina händer samt använd gärna handsprit(finns i lokalerna)

- har du träffat nån som har fått bekräftad Corona, stanna hemma för att minska smittspridningen

Tycker du om svängig musik, dans och härlig gemenskap? Varför inte börja nya året och hänga med oss på Linedance?
Riktig kul träningsform - man kan blanda nytta för kroppen och nöje för själen:

https://youtu.be/fKPwP0c5suM

Anmäl dig här: www.nosd.se 

Missa inte att anmäla dig - den här veckan släpps vårens kursutbud. Massor med spännande kurser

Passa på att ta en kortkurs i "förbättra din dans" och få personlig feedback. Anmäl dig på: danskurser

Kursledare: Åsa och Torgny

Ingen anmälan behövs längre när man vill åka upp och dansa på fritränings kvällarna (söndagar kl 18-20)! Bara att komma, vi kör fram t.o.m 19/12, sen blir det jul-uppehåll. Se mer info på friträning

Välkommen till en ”Prova på” kurs i dubbelbugg med vår ledare Precious Kamboma 28/11-21
Här får ni lära er grunderna i dubbelbugg och vad man ska tänka på. Missa inte denna chans att utöka ert dansarkiv och lära sig er något nytt.
Kursen passar även för dom som har testat på dubbelbugg tidigare!
Hoppas vi ses!
Anmäler sker på www.nosd.se

Grattis till:

3:de plasts i Bugg 35+: Mikael Eriksson (NOSD) och Annelie Rosén

Den 18 december kl 18-24 anordnas det SalsaBugg fest på Norrköpings Sportdansare. Några kreativa kursdeltagare har ordnat denna fest och här kommer man få "prova-på" Salsa respektive Bugg. Missa inte denna chans utan anmäl Er redan idag. Anmälan sker genom att swisha 50 kr/ person till Norrköpings Sportdansare (som hjälper till med till att ta emot pengarna och sköter ekonomin): 1230038679, glöm inte att uppge för- och efternamn samt datum 18dec. OBS: anmälan är bindande.

Spellistor kommer från Spotify och det kommer blandas salsa och bugg musik under hela kvällen. Det bjuds på kaffe och mingel, dryck medtages själva. OBS: glöm inte innerskor.

Grattis till våra tävlande:

1:a Boggie Woogie vuxen R: Felicia Strömstedt (NOSD) och William Sjöberg

10:a Bugg vuxen B: Felica Strömstedt (NOSD) och William Sjöberg

I helgen hade showgrupen sin sista utomhus träning med strålande väder och en fantastisk plats att vara på: Ponduroza i Gårdeby:

https://youtu.be/vxlPm1TThQU

I helgen var det tävling i Enköping. Där var flera tävlingsdansare med från Norrköpings Sportdansare. Bra jobbat allihop och grattis!

Vill du sponsra klubben? Vad sägs om att köpa en NOSD T-shirtar, finns några kvar. 

Av den gula finns det 2 st i storlek: S

Av den svarta finns det fler i blandade storlekar: S, M, L

Idag, 22/9, öppnar anmälan för nästkommande 6 st kurstillfällen. Nytt för denna gång är att man kan anmäla sig till parträning med personlig feedback. Tveka inte att anmäla dig för att säkra din plats redan idag, platserna går åt snabbt.

Vi kommer fortfarande ha ett begränsat antal dansare i lokalen samtidigt, samt att alla kurser sker genom paranmälan och inga byten gör på kurserna.

Ser fram emot en kul danshöst!

Alla som går kurs har nu möjlighet att delta på våra söndags Friträningar som kommer starta igång den 12/9 kl 18-20. Dessa kommer sen att löpa 12 veckor framåt. Varje söndag har ni möjlighet att träffa en av ledarna, som kommer vara där för att hjälpa till och svara på frågor. Anmälan till David Eriksson: https://www.facebook.com/david.eriksson.357

Varmt välkomna

Nu kan söka här via vår hemsida eller via vår facebookgrupp. Berätta vilken kurs du söker partner till samt berätta lite om dig själv: vad du har dansat och hur länge. Om Ni får tag på en danspartner kan ni sen gå in via vår hemsida och anmäla Er som vanligt.

Har ni möjlighet att hjälpa till med lite städning/uppfräschning av våra lokaler? Kom då till klubben söndagen den 12 sept kl 16. Efteråt bjuds det på korv och kaffe :) Anmälan till David Eriksson: https://www.facebook.com/david.eriksson.357

Idag(måndag 9/8) öppnar anmälan kl 12 för höstens kurser. Vi hoppas på att kunna köra samtliga kurser på plats i våra lokaler, dock allt fortfarande med lite restriktioner såsom ex paranmälan, inga byten etc.

Inom kort släpps höstens kursutbud - håll ögonen öppna. Hoppas på att alla restriktioner håller, så vi kan träffas fysiskt igen

Sugen på att hålla igång Din dansträning? Vi erbjuder Dig just nu att ta med några kompisar och träna hos oss i nedre lokalen. Kostnad: 150kr/tim max 8 person. anmälan här
Ha en skön sommar och ta hand om Dig

Har du stort engagemang och är intresserad av att bli ledare för Paradans, så mail oss: info@nosd.se så får du höra mer

Till alla kursdeltagare: Efter två veckors uppehåll pga ”personlig lockdown” här i Östergötland, så har vi nu glädjen att meddela att sista kurstillfället blir av under kommande vecka. Damma av dansskorna, så syns vi:)

Nu börjar det kännas lite ljusare! Våren är kommen, vi hoppas på att vaccinationerna biter och pandemin lägger sig........så vi till hösten kan sätta igång ordinarie kurser igen och få träffas.

Dock är klubben fortfarande i ekonomiskt behov och alla bidrag tar emot tacksam.

Om du vill och kan får du mycket gärna swisha en liten slant för att hjälpa NOSD i dessa tuffa ekonomiska tider.

Obs! Märk din swisha med ”gåva”.

Swish:
123-003 86 79

Efter uppdatering angående smittspridningen i Östergötland, har vi valt att ställa in veckans sista kurstillfällen på samtliga kurser.
Nu håller vi tummarna för att pandemin mildras i takt med att solen värmer och vaccinet breder ut sig, i så fall kommer sista kurstillfället ske om två veckor (v.20). 

Nu är Dansens vecka i Östergötland avslutad. Denna firade NOSD:s showgrupp med att göra en buggchallenge av Jerusalema (tryck här för att se filmen).

Idag firas dansens dag på flera håll och vi önskar Er allihop en bra dag och en riktig skön Valborg

Ann-Charlotte Vacker kommer hålla i denna kurs, som utgår ifrån varje persons egna styrkor och rörelsemönster. Hon arbetar med coachning, teknikdetaljer och tydlighet som får deltagaren att utforska "ny mark" på sin egen nivå. Denna kurs kommer gå av stapel vid tre tillfällen med inriktning på bugg. Kursen kommer ske online, med möjlighet till 8 personer att vara i nedre lokalen:

15/4 18:00-19:00 - Stegvariationer och tips på styling av dessa.
22/4 18:00-19:00 - Armvariationer och tips på styling av dessa.
29/4 18:00-19:00 - Variationer höft/axlar och tips på dessa. 

Vem är Ann-Charlotte Vacker?

Hon kommer från Dansklasser.se, vilket är hennes egna företag där hon anordnar egna kurser. Dessutom åker hon runt som konsult till Klubbar/Dansläger och undervisar i olika danser. Hon har också ett samarbete med Torgny Lindbäck under namnet "How2Dance" där det erbjuds kurser och utbildningar av instruktörer. 

Ann-Charlotte har en bred bakgrund ifrån dansen. Hon har dansutbildning från Balettakademin, Lasse Kuhlers Dansskola, samt otaliga dansläger och danskurser under 25 års tid i flertalet olika pardanser. Hon är en utbildad kursledare och är även utbildare av nya dansinstruktörer. 
Förutom det är hon en aktiv domare med tillhörande sidodömningar både i Svergie och i Finland. 

Egen dans erfarenheten har hon samlat sedan unga år. Hon dansar jazzbalett/balett, Showdans, Jazz, Bugg, Booige Woogie, Lindy-Hop, Blues, Tango, Afrikansk dans & Foxtrot. 
Som bäst inom just bugg så tävlade hon i Bugg Vuxen A, då med en raking bland de 10 bästa i Sverige.

Vem tycker inte detta låter spännande, anmäl Er redan idag - här.

Missa inte detta tillfälle!!!

Nu finns det möjlighet att hyra nedre lokalen för att dansa. Det går att boka tid via David Eriksson på Facebooks messanger: https://www.facebook.com/david.eriksson.357 gäller all ledig tid utanför kurstid.

Kostnad: 150:- per par/timme (75:- per person/timme om man vill öva ex linedance)

Max antal: 4 par (8 personer) samtidigt i lokalen allt enligt pandemi restriktionerna

Betalning via swish i förväg (ni får numret vid bokning av tid)

Nytt danstillfälle "Avfrostning med Torgny och Åsa" den 11 april kl 15. Kursen är riktad till alla oavsett vilken nivå man befinner sig på. Mycket personlig feedback och utveckling för just Din/Er dans.

Max 3 par, så skynda Dig/ Er att skicka in anmälan

Glöm inte att kurserna gör uppehåll under vecka v 14 (5-8 april)! Önskar Er allihop en riktigt Glad Påsk och hoppas på lite vårväder.

Missa inte detta "avfrostnings" erbjudande om att dansa för Torgny och Åsa den 28/3: 

1. Medel nivå kl 15:00-16:30

2. Avancerad nivå kl 17:00-18:30

Här kommer det erbjudas mycket personlig feedback och tips på hur just Ni kan utvecklas i Er dans. Pga av pandemin är det max 3 par åt gången. Anmälan sker parvis och vi tar in i turordning.

Varmt välkomna!

"Vare sig Du/ Ni är i en lokal, utomhus, i en ladugård eller i hemmet kan Du/ Ni gå våra onlinekurser. I söndags öppnades kurserna som Du/ Ni enkelt kan hitta här på vår hemsida. Stötta föreningen i dessa tider & anmäl Dig/ Er till våra kurser! Nyhet -> Vi kommer ge möjlighet till att 4 par (tar in i turordning) får dansa på plats i den nedre lokalen. Detta för att ge möjligt till Dig/ Er som tex. ej har plats i hemmet etc. Kursen sker fortsatt online (via den övre lokalen). Till kursanmälan, tryck här

Danssugen? Missa inte att anmäla Dig/Er på söndag kväll, då nya kursutbudet släpps med start v 12. Kurserna går även denna gång Online, men nu har några få personer möjlighet, för en liten extra peng, att låna nedre danslokalen (tar in i turordning).

Hej och välkomna till dagens test livestream 2.0!

Mötesplatsen vi kommer använda oss av idag är Zoom Meeting och här nedan har ni länkar och dagens mötes kod/lösenord som gäller:

Zoom Meeting: https://zoom.us/
Mötes kod/Meeting ID: 633 042 5865
Lösenord/Passcode: G29c1N

Nu har vi fixat iordning test livestreamen 2.0 igen så vi kan köra igång kursstarten den 8/2 som ska vara online.

Så på söndag den 7/2 kl.17:00 tänkte vi göra en liten snabb test livestream på ca.10-15 min för att se hur bra livestreamandet funkar med en liten högre belastning där ni som deltagare får tycka till och säga vad ni tycker om livestreamen.

Vi hörs på söndag!

Obs. Kursanmälan är redan öppen så de är bara att gå in och anmäla sig på hemsidan + Länk gällande livestream se nedan. 

OBS! Förbered ca 30 minuter innan. Vi måste köra igång kl. 17.00. 

Manual till uppladdning Zoom (klicka)

Join Zoom Meeting
https://us05web.zoom.us/j/6330425865?pwd=SDAvNEpHZzhXMDRJalNhMlQ3ZXhZZz09

Meeting ID: 633 042 5865
Passcode: G29c1N

Pga sjukdom är "Livestream 2.0 Söndagen 31/1 kl:17.00" inställt! 

Nu har vi tagit åt oss av feedback från vår första testlivestream.
Vi skulle behöva eran hjälp att testa våran nästa Livestream 2.0.

Då tänkte vi att det är ett ypperligt tillfälle att ha en till gratis "Prova På" med denna teststream.

Men hur ansluter vi oss till det tänker ni nog då? Jo, ni ansluter via en länk som kommer skickas ut på söndag via mejl. Länken kommer även finns på våran facebook och instagram. 
Vid eventuella frågor, mejla gärna till: info@nosd.se

Vilket datum och tid? Söndagen den 31/1 kl:17.00

OBS! Vi rekommenderar att man går in på länken 15 minuter innan livestreamen börjar.
Ladda ner programmet som vi valt ut för denna livesändning, testa även själv så att det funkar innan själva streamen börjar.

Härmed bjuds du in till "Dansa Online Med NOSD".

Vi har nu kommit till beslut gällandes genomförandet av vårens kurser.
Vi kommer erbjuda och genomföra kurserna online. 
 
Därför bjuder vi in till en "testa på" onlinekurs måndagen den 18/1 kl. 19:00-20:00 som vi namngett till "Dansa Online Med NOSD".

Vi kommer bjuda på dans och även lite tips och trix. 
Inget medlemskrav krävs, utan alla är välkomna. 
Länk kommer här som ni kan använda er av den 18/1:
meet.google.com/jdt-dwzn-otg (anslut gärna och testa er uppkopppling med video & ljud innan).
Ni kan självklart skicka denna inbjudning & länk vidare till vänner & bekanta, vi ser fram emot att ses online! 

OBS! Detta är också datumet som kurserna öppnar, så håll utkik på hemsidan!
Alla kuser kommer i vår att ske, som sagt, online och inget medlemsskap behövs.

Mail har gått ut till alla medlemmar i Norrköpings Sportdansare. 
Mailet avser enbart dig som gått kurs under höstterminens andra hälft under 2020.

Har du ej fått mailet i din vanliga inkorg så se över skräppost-mappen. 
Läs igenom och följ informationen vidare utifrån mailet. 

Onsdagen den 16 december 2020
Plats: Norrköpings Sportdansares Digitalt möte
Tid: Kl. 18.00
Kallade: Medlemmar i Norrköpings Sportdansare
Anmälan om att medverka på digitalt extra årsmöte görs på info@nosd.se senast 10 december
Röstning går också att göra på info@nosd.se 

Dagordning
Punkt 1. Ändring av stadgar.
Önskemål har inkommit till styrelsen att NOSD åter går in i DSF Svenska Danssportförbundet. För att kunna gå in i DSF måste våra stadgar justeras.
Styrelsen vill således få ett beslut om att justera stadgarna.

Punkt 2. Gå in i Svenska Danssportförbundet.  
Styrelsen vill ha beslut om att gå in i DSF Svenska Danssportförbundet

Punkt 3. Ändring av medlemskrav och avgift. 
Styrelsen vill ha beslut på att medlemskravet ska vara frivillig och kosta 100 kr/person

Med anledning av de nya restriktionerna gällande Covid så måste vi ta ett tungt beslut att omgående ställa in all kursverksamhet i NOSD lokaler till och med 19/11 på grund av rådande situationer som pågår just nu.
OBS: Inkluderar även friträningarna

Mvh Styrelsen 
NOSD, Norrköpings sportdansare

Vad sägs om en träff innan hösten närmar sig? 
(Allt i enlighet med Corona-regler)

Den 12/9 kl.16-20 inbjuds du som NOSD-medlem till denna härliga kväll.
N&P-duo (https://www.facebook.com/groups/2551244541766842/?ref=share) står som live-band även denna gång.

Det kostar ingenting, enbart om du vill ha mat eller kaffe.
Caesarsallad = 100kr (måste förbeställas senast 10/9)
Öl 0,5% = 75kr
Kaffe = 20kr
Kaffe + Kaka = 30kr
Det kommer även finnas chips & godispåsar att köpa.
Priser ovan är per person. Allting betalas via Swish på plats.

Du anmäler dig till allas vår eldsjäl -> Peter Karlsson via tele eller e-post.
070-517 01 15
peter.59@telia.com

Paranmälan - max 22'par.
OBS! Glöm inte egen picknickfilt.

Glöm inte bort att vi har startat våra friträningar igen på söndagar mellan 18:00 - 20:00!
Anmälan görs via messenger till David Eriksson Länk: David Eriksson.

Dock har vi några restriktioner att ha i åtanke; par-föranmälan till friträningarna samt att vi kommer endast kunna ha 13'par/tillfälle -> så tveka inte på att anmäla er redan nu.

När ni anmäler er godkänner ni följande regler:
- Ni som anmäler er har en personlig relation med er danspartner i vardagen.
- INGA BYTEN av danspartner får ske under kvällen.
- Håll behörigt avstånd till övriga par, minst 2 meter.
- Om du inte känner dig helt frisk får du inte närvara.
- Du har kännedom om att både du och din danspartner har gott hälsotillstånd.
- Vi har rätt att avhysa par som inte följer reglerna.

Vi önskar er en trevlig helg! Vi ses på söndag!

Som ni sätt tidigare, via våra sociala medier, har vi städat våra lokaler och vi är enormt taggade inför kursstart imorgon måndag och självklart har vi satt in extra åtgärder för att få saker att funka med alla rekommendationer som folkhälsomyndigheten gått ut med.

Vi syns i veckan, med start imorgon😃

Pga att solen ✹✹ lockar mer & pga lågt antal i anmälningar till friträningarna, som vi öppnade för några veckor sedan för, har vi valt att stänga de två återstående söndagarna innan kurserna startar v.36. 

Tyvärr har det resulterat i att den öppningsansvariga stått själv i lokalen och har åkt dit i onödan. 

Vi alla måste jobba för ökat intresse av friträningarna, det är ju superkul att dansa, och vi hoppas ni har överseende med att vi stänger de två återstående friträningarna innan kurstart v.36.
😊 Allt gott! 

Höstterminen's kurser öppnas imorgon onsdag 19/8 kl.12, vi ser fram emot din anmälan!
Vi är givetivs väldigt glada att vi nått en lösning för att erbjuda danskurser i dessa tider.

Självklart med mängder av åtgärder och struktur för att kunna hålla avstånd och följa rådande rekommendationer.
Känns härligt att få en säsongsstart!

In & kika på utbudet redan nu och anmäl dig & din partner from. kl.12:00 imorgon 19/8.
Först till kvarn då vi försåteligt har ett maxantal på kurserna.

Anmälan sker endast parvis (undantag Linedance). Man dansar enbart med den partner man anmält sig med (undantag Linedance).

OBS. Anmälan gäller alla, även dom som har innestående avgift. 
Anmälan görs via: https://www.nosd.se/Danskurser.html

Ha en fortsatt trevlig vecka! 

Hej alla dansare!
Välkommen att anmäla er till denna Intensivhelg den 29-30/8.

I dessa tider är dansabstinensen stor, därför kickar vi igång höstterminen med en helg full med dans och inspiration.

För enbart 325kr/person erhåller du 9,5 timmars dansglädje.

• Först till kvarn!
• Anmälan sker endast parvis.
• Man dansar enbart med den partner man anmält sig med.
• Maxantal är 15 par.

OBS! Anmälan gäller alla, inklusive er som har innestående avgift från förra terminens kurser.
Anmälan görs via: https://www.nosd.se/Danskurser.html

Vi har för en tid sedan skickat ut info i de olika kanalerna om en intensivhelg den 29 och 30/8.

Nu på söndag 16/8 träffas styrelsen där allt skall planeras klart. Nu efterfrågar vi dina idéer, vad tycker du en sådan här intensivhelg ska ha för utbud?

På vår Facebook-sida och även vår Instagram-sida har vi lagt ut ett inlägg där du kan kommentera vad du tycker. 

Här nedan finns några alternativ att lägga din röst på, du kan självfallet välja fler och även lägga dit ditt/dina egna förslag.

▪️Linedance
▪️Buggturer
▪️Kill vs Tjejstyling
▪️Kroppsträning utomhus
▪️Löpning
▪️Musikteori Bugg
▪️Teori gällande tävlingsregler Bugg
▪️Folkdans

Som ovan skriven, Klicka in dig till Facebook eller Instagram för att kommentera på inlägget vad du tycker 🙂.

Vi ser fram emot många kommenterar.

Vi tänkte starta igång våra fantastiska friträningar redan nu på söndag 2/8 Kl. 18-20.
Ja du läste rätt, redan nu på söndag. 

Dock har vi några restriktioner att ha i åtanke; par-föranmälan till friträningarna samt att vi kommer endast kunna ha 13'par/tillfälle -> så tveka inte på att anmäla er redan nu.

Anmälan sker parvis, till David Eriksson på Messenger. 
Länk till Davids profil: https://www.facebook.com/david.eriksson.357 

När ni anmäler er godkänner ni följande regler: 
- Ni som anmäler er har en personlig relation med er danspartner i vardagen. 
- INGA BYTEN av danspartner får ske under kvällen. 
- Håll behörigt avstånd till övriga par, minst 2 meter. 
- Om du inte känner dig helt frisk får du inte närvara. 
- Du har kännedom om att både du och din danspartner har gott hälsotillstånd. 
- Vi har rätt att avhysa par som inte följer reglerna. 

Vi ses på söndag. 

På grund av den rådande situationen, med spridningsrisken för Coronaviruset/Covid-19, har
styrelsen beslutat att ställa in resterande kursverksamhet för våren.

Om du har betalt för kommande kurser kommer här tre val:

1. Skänk din betalda kursavgift till föreningen i dessa tuffa tider för lokalhyra etc.
2. Använd din redan betalda kursavgift till höstens termin.
3. Använd din betalda kursavgift till en planerad intensivhelg (lör-sön) helgen innan höstens kursstart.

Du som anmäld får möjligheten till två heldagars träning av olika danser, stilar, nivåer och innehåll. Denna helg är föreningens Kick-Off inför hösten och det är även en planerad danskväll på lördagen till liveband.

På grund av Corona, Covid-19, har styrelsen beslutat att fortsätta göra uppehåll i alla kurser och friträning.

Vi kommer skjuta upp starten på kurserna och friträningen till den 19/4 men vi återkommer senast 17/4. Om positivt besked ges innan kommer vi alla fall inte starta tidigare än den 19/4 på grund av påskveckan.

❗️❗️Viktig info gällande alla kursdeltagare och medlemmar ❗️❗️

På grund av Corona, Covid-19, har styrelsen beslutat att göra uppehåll i alla kurser.

Vi kommer skjuta upp starten på kurserna med 2 veckor alltså tills 29/3 men vi återkommer innan 27/3 utifall beskedet skulle ändras.

NOSD styrelse följer situationen kontinuerligt och håller oss uppdaterade gällande myndigheternas bestämmelser och rekommendationer. Det är viktigt att vi fattar genomtänkta beslut så vi kan vidta rationella åtgärder. Vi överväger noga hur vi ska hantera verksamheten framöver och hoppas kunna ha mer information under morgondagen.

Vi vill uppmuntra alla våra medlemmar att bidra till att minska smittspridningen genom att noga överväga följande:

Det är viktigt att du som känner dig krasslig stannar hemma för att minska eventuell smitta och att vi hjälps åt att visa hänsyn emot våra klubbkamrater. Vi vill också uppmana att stanna hemma om du vistats utomlands eller varit i kontakt med någon som vistats utomlands.

För dig som väljer att besöka klubblokalen, vill vi påminna om att det är särskilt viktigt att tänka på hygienen och tvätta händerna regelbundet. Använd handsprit och/eller ordentligt med tvål och vatten.

Håll dig uppdaterad på följande länkar:

Folkhälsomyndigheten

Med anledning av Corona så uppmanar vi alla deltagare att informera sin dansledare om man:

• Varit utomlands de senaste 3 veckorna?
• Varit i de länder som nu är listade av WHO? (Listan uppdateras löpande)
• Träffat någon som kommit hem från dessa länder de senaste 3 veckorna?

Om man svarar JA på någon av dessa så skall man avstå att komma till lokalen under de närmaste två veckorna efter dialog med sin tränare.

Om någon symtom dyker upp - till exempel feber, hosta eller andningssvårigheter - ska du inte komma till danslokalen utan hålla dig hemma och kontakta din vårdcentral/1177 vårdguiden per telefon. Följ anvisningarna från nationella eller regionala hälsovårdsmyndigheter.

OBS: Iaktta alltid god handhygien så kan spridningsrisken minska!

Vi vill påminna om att det i förkylnings- och influensatider är särskilt viktigt att tänka på hygienen och tvätta händerna regelbundet. 

Använd handsprit och/eller ordentligt med tvål och vatten. 
När vi dansar har vi mycket fysisk kontakt så det är viktigt att du som känner dig krasslig stannar hemma för att minska eventuell smitta, så att vi alla får en frisk och kry dansvår tillsammans!

Eftersom Corona-viruset nått våra trakter rekommenderar vi inte att vistas på klubben om man varit i ett smittdrabbat område. Enligt folkhälsomyndigheten så är inkubationstiden 2 veckor. Man bör därför hålla sig hemma den tiden.

Vi kan dock inte förbjuda någon att komma men vi hoppas att våra medlemmar tänker på sina klubbkamraters hälsa eftersom att det är en sport som innefattar mycket fysisk kontakt.

Snart börjar ny kursomgång med kurserna, den 15/3 närmare bestämt. 

Det startas grund nybörjare på söndagar och måndagar. 

Vi behöver din hjälp att sprida detta bland vänner, bekanta och arbetskamrater. Dela och sprid detta så mycket ni kan, så att så många som möjligt får chansen att lära sig dansa och/eller utveckla sin befintliga kunskap.

Anmäl dig på https://www.nosd.se/Danskurser.html

Det går fortfarande att anmäla sig till våra kortkurser:

Slowbugg | Start onsdag 26/2 | 3ggr
26/2, 4/3 och 11/3
Tid: kl.18:00-19:15

Linedance | Start onsdag 4/3 | 3ggr
4/3, 11/3, 18/3
Tid kl.19.30-20:45

Det är dags för Årsmöte! 

8 mars kl.16 med efterföljande medlemsmöte.

Vi rekommenderar alla medlemmar att delta på årsmötet. Utan ett årsmöte ingen förening, utan förening ingen lokal att dansa i.

Nytt år och nya möjligheter att dansa sig varm och glad.

Vi ses som vanligt på Lindövägen 72 kl. 14-17 för årets första dagbugg nu på torsdag 23/1. Vi dansar, fikar och har trevligt både unga och äldre.

Dagsbugg tillfällen som kommer finnas under vårterminen 2020 kommer vara på 23/1, 6/2, 20/2, 5/3, 19/3 och 2/4

Pris: 50 kr per person inkl. kaffe/te och macka.
Välkomna!

Inför varje ny terminsstart har vi Öppet Hus då vi välkommer Alla! 
Det spelar ej någon roll om du är medlem eller ej, alla är välkomna! Det finns möjlighet att få svar på eventuella frågor inför våren kurser, det finns självklart möjlighet att anmäla sig till någon kurs om du ej gjort det. Och det kommer även erbjudas en "Prova-på-Buggkurs" dit alla är välkomna!

Kl.18-20 i våra lokaler på Lindövägen, måndagen 27 januari! 
Välkommen! 

Gott Nytt År önskar vi alla ifrån NOSD.

Boka in den 26' januari 16-18 för Städdag av våra lokaler. 
Kom & umgås, hjälp till att bibehålla våra lokaler i ett så rent och fint skick som möjligt. Sprid givetvis gärna detta så att så många som möjligt kommer! Hoppas vi ses! 

Ta med dansskorna och vattenflaskan, för nu är det dags igen för Dagbugg! 

Nu på torsdag 7/11 ses vi som vanligt på Lindövägen 72 kl.14-17. Vi dansar, fikar och har trevligt.

Pris: 50 kr per person inkl. kaffe/te och macka.

Välkomna!

Med anledning av att föreningen har svårt att få någon ansvarig att öppna lokalerna samt för lågt intresse från våra medlemmar kommer vi enbart köra friträningar sista söndagen i varje månad. 

Detta innebär under året ut 24/11 & 29/12. 

Är det så att någon medlem vill öppna lokalen för en friträning under en annan söndag än ovan datum, kontakta Peter. 

Dagbuggen startar igen den 26/9 kl 14-17. Dansa, fika, ha kul och umgås.....varannan torsdag, 6ggr under höstterminen. Kostnad 50kr/ gång.

Varmt välkomna!

Intresserad av att vara med i en uppvisningsgrupp?
Lära sig lite mer, delta i gemenskap och representera NOSD
Kostnad: endast medlemsskap samt att man går en kurs eller betalar för friträning
Anmälan via danskurser
Träning sommar:14/8 kl 18:30-20
Träning HT: 4/9 kl 18:30-20, 6/10 kl 16-18, 3/11 kl 16-18, 9/12 kl 18:30-20 

Uppvisning:
17/8 Augustifesten kl 13
19/8 Lövsta slott kl 18
24/8 cruising Himmelstalund kl 13 barnaktivitet o 14:30 uppvisning

Kom och hjälp till att fräsch upp våra lokaler den 1/9 kl 16. 

Ju fler vi blir ju fortare går det, sen avslutar vi med korv och fika samt de som orkar stannar och dansar lite.

Boka upp den 1/9 kl 13-16 redan nu, för grundkurs/ uppfräschning av Boogie Woogie stegen. 

Ledare: Torgny Lindbäck. 

Mer info kommer.